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11月も 熊厳しい

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駅伝 三昧  11月3日 毎年早朝及び午後過ぎ練習可能  11月7日 毎年午後なら隙間だらけで、練習できました
14日 15日 29日 は、熊谷練習日です
1日 羽生 (8日 22日) 調整中 多分渡良瀬に行きます

本日は、研究員が指導マニュアルを作成し様々な角度から選手育成 必要な筋肉 動きを 細かく指導していました 
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おおっ 今村さんが身体を動かしに来た
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